常見問題
報名篇  
  上課篇  
  考試篇  
  技術篇  
  競賽篇  
     
     
   
報名篇
   
1. 如何報名參加跆拳道班?
  你可參閱本區道場版面,去到附近的道場向負責教練報名參加或致電關文健師範或廖金龍師範查詢詳情。
   
2. 學習跆拳道是否有年齡限制?
  一般來說,學習跆拳道並無任何年齡限制。但是,最佳學習跆拳道的年齡為六至十二歲,這是因為在這段時期學習跆拳道的柔軟度最高,所以較容易做出較高難度的動作。不過,正所謂「學無前後,達者為先」,不少成年人亦從白帶開始跟著小朋友一起學習跆拳道,憑著他們對跆拳道的熱誠和堅持,他們比很多小朋友和青少年更早考取了黑帶資格。
   
3. 女孩子應否學習跆拳道?
  學習跆拳道沒有男女之分,最重要是學習的興趣和態度。我國跆拳道奧運金牌選手陳中和吳靜鈺都是女生,但她們在跆拳道卻取得了很高的成就,可見女孩子亦是十分適合學習跆拳道的。
   
4. 學習跆拳道有甚麼好處?
  學習跆拳道除了學會攻擊和防禦的技巧,強身健體外,還可以從中學習到做人的態度,就是跆拳道精神:「禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈」。
   
5. 跆拳道班是否由合資格的教練任教?
  本區跆拳道班的教練均考取了香港跆拳道協會的教練資格,其中大部分教練亦同時考取了裁判員資格和急救證書。
   
上課篇
   
1. 為甚麼要認識人體要害部位?
  了解和熟知人體結構、要害部位是跆拳道練習者應具備的常識。尤其是人身要穴﹝人最脆弱、敏感及易斷部位﹞更要牢記在心。了解這些要穴的脆弱程度,一則可有效地攻擊對手,給對方造成重創,使之失去反擊能力;二則可加強自身的防禦。

要害部位有:頭骨、鼻骨、眼球、人中、下頜、氣管、太陽穴、喉結、胸骨、肋骨、上腹部、下腹部、心窩、襠部﹝下陰﹞,以及上下肢各主要關節。
   
  註:以上內容取錄自《跆拳道》,劉宏偉‧關鐵雲編著,國家出版社
   
2. 為甚麼上課時每次踢腿後需要發聲和保持跳動?
  1. 發聲的作用
在跆拳道比賽或訓練中,運動員不時會發出各種喊聲,其作用有兩個方面:
(1) 大聲喊出的聲音能刺激大腦皮層的興奮性,使大腦運動中樞興奮、肌體迅速進入興奮狀態。發聲還有助於提高自身的注意力,發揮凝神壯膽的作用。
(2) 比賽中,發聲有時能有效地影響對方,發揮干擾、威嚇、引誘等作用,為自己的進攻創造機會。

2. 跳動的作用
在比賽或練習中,常常可以看到雙方不時輕微地上下跳動,其作用有以下三個方面:
(1) 可使身體適度放鬆,避免不必要的緊張。同時發揮擾亂對方視線和分散對手注意力的作用。
(2) 隱蔽出腿時機。
(3) 可利用場地的反彈力來加快出腿速度。
   
  註:以上內容取錄自《跆拳道》,劉宏偉‧關鐵雲編著,國家出版社
   
考試篇
   
1. 從白帶到黑帶需用多久時間?
  本區每年舉辦三至四次色帶升級試,而白帶考至黑帶共有十級,若沒間斷報考升級試的話,平均三至四年便可考取黑帶。不過,考取了黑帶後,並不是學習跆拳道的終點,而是另一階段的開始。故此,學習跆拳道可說是永無終止的。
   
2. 各級考試內容是甚麼?
  因應色帶級別的高低,考核的內容各有深淺。一般分為三部分:1) 套拳及對策、2) 拳擊和腿擊技術 及 3) 自由搏擊。
   
3. 色帶級別或黑帶段數是否獲得承認?
  香港跆拳道正道館為香港跆拳道協會認可會員之一,學員經考核後,將獲得由香港跆拳道協會發出的證明。而學員亦可報名參加由香港跆拳道協會舉辦的比賽和課程。
   
技術篇
   
1. 跆拳道與其他武術有甚麼分別?
  跆拳道與其他武術最大的分別就是腿擊技術比較多,所以善作遠距離攻擊。但近距離攻擊亦有的,如拳擊、手刀、貫手、肘擊和膝撞等。
   
2. 跆拳道是否最強的功夫?
  功夫沒有強弱之分,只有修練者的技術分了強弱。只要努力練習,便會熟能生巧,就能使出真功夫。
   
3. 跆拳道有何種技術風格?
  基本上可歸納為三種類型:
  (1) 技術型:
  以韓國為代表的、在世界上起步較早的國家和地區,如美國、加拿大、菲律賓、伊朗、台灣等都屬技術型打法。這些國家和地區開展跆拳道已有二十多年的歷史,運動員在比賽中動作穩健,腿法多變,技術成熟,心理穩定,攻防一體,常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
  (2) 力量型:
  以歐洲一些國家,如西班牙、瑞典、英國、芬蘭、墨西哥等為代表。這些國家的運動員身體條件好,腿長、肌肉爆發力強,先天素質高人一籌,攻勢凌厲,常以力量取勝。
  (3) 散手型:
  以土耳其為代表的打法,運動員作風頑強,比賽中多主動進攻,攻守得宜,自成一體,動作非常實用,往往做出類似功夫電影中的高難動作,表現出很高的訓練水準和比賽技術。
   
  註:以上內容取錄自《跆拳道》,劉宏偉‧關鐵雲編著,國家出版社
   
競賽篇
   
1. 我是屬於哪一個比賽級別?
  可點擊往此版面。
   
2. 如何判斷得分?
  可點擊往此版面。
   
3. 甚麼是突然死亡回合?
  可點擊往此版面。
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